こんちゃ!底辺です 本日は胸のトレーニング胸の筋肉を鍛えることで、男らしいからだを手にいれることができます厚い胸板は男の理想!そして女性からの支持も高い!鍛えるしかないっしょ✨ もくじ 【胸の筋肉基礎知識】 〈大胸筋上部〉 〈大胸筋下部〉 〈大胸…
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