初心者でもできる！背筋の筋トレメニュー
こんちゃ！底辺です
今月から消費税10%になっちゃいましたね
ただでさえお金がない底辺にとってこれは死活問題ですw
5%から8%に変わったときも思ったんだけど、収入に差があるのに国民全員から等しく徴収する消費税って果たして平等なのだろうか？
難しいからこれ以上は考えるの放棄しますが、私から一言申し上げますと
プロテイン代高くなるから悲しい❗
これが一番デカイw
もくじ
【背筋の基礎知識】
まずは基礎知識ですが、前に自分が書いた記事で背筋の知識の説明がありますのでそちらを参考にしてください↓
自宅でカッコいい背筋が手に入る筋トレメニューを3つ紹介 - ジムに行ってみようと思いまして…
背筋は筋トレをする上で一番注力するといった方も多い非常に大切な部位です
現に筋トレビッグ3と言われる種目のうちのひとつであるデッドリフトは、背筋をメインで鍛える種目です
それだけ重要ということですね❗
夏は過ぎたばかりで来年の夏まではまだまだ時間はたっぷりあります
ガッツリ鍛えて来年こそは夏の海で女性の視線を釘付けにしてやりましょう✨w
動機が不純ですねw失礼しましたm(_ _)m
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