残暑っっ！！
こんちゃ！底辺です
そういえば昨日から9月に入りましたねー
「もう夏も終わりかー」
とか油断してたら…
残暑到来w
まあ自分寒がりなんで冬よりは夏の方が好きなんですけど…
にしても暑い！暑すぎる！
早く涼しくならないかなー💦
【本日の筋トレmenu】
【胸】
インクラインダンベルフライ10キロ15×4
ケーブルフライ6.25キロ15×4
【背中】
ラットプルダウン26キロ10×4
フェイスプル8.75キロ20×4
【肩】
サイドレイズ6キロ10×4
サイドライイングリアレイズ4キロ10×4
それでもジムにだけは行く自分にアイスを買ってあげました✨
とても喜んでいました💕
帰るまでに半分溶けてました…(´・c_・`)
残暑っっ！！
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