ゼロから始める筋トレ生活

はじめまして！底辺と申します！

このブログは筋トレ知識ゼロのもやしっこである私がもやしっこを卒業するまでの筋トレ生活を綴ったブログにする予定です

そもそもジムに行ったことがなかったので、ここ一週間で近くのジムを回って見学してきました！

そのなかでマシンの種類や量、自宅からの距離、スタッフさんの対応などを見てここだ！と思うジムを決め

今日ついにジム会員登録をしてきました！

ちなみにジムの案内してくれたスタッフさんが可愛かった…

ちゃんとやるよ筋トレ

しょうがねえだろ健全な男の子なんだよ！

いいんだよきっかけは何だって！

ジムの開始が15日からなので、それまでは自宅で自主トレして来るべき日に備えたいと思います

今日のmenu

プッシュアップ　10回×3セット

バイシクルクランチ　30回×3セット

8/7から今まで毎日これをやってるんだけど最初は日頃の運動不足のせいで筋肉痛ヤバかった！w

まだ効果は実感できてないけど継続して頑張ります💪

まったくのゼロからスタートになるので色々な方の意見を聞きながら少しずつ前に進めたらと思います

目指せ細マッチョ！