こんちゃ！底辺です台風過ぎたら急に寒くなってきたね自分寒いの苦手なんで引きこもりになりそうですw筋トレ頑張れるかな…ということもあり今回は筋トレで一番大切な継続することについて書いていこうと思います 【もくじ】 【そもそもなぜ継続できないのか…