こんちゃ!底辺です 皆さん三連休いかがお過ごしですか? 私はサービス業なので仕事が忙しいです来週も三連休… 考えただけでもゾッとするw 今日はジムいけなかったので、自宅トレ✨今日はジムではほとんどやらない腹筋をメインにやりました細マッチョに欠かせ…
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